Цена хорошей домашней беговой дорожки начинается от $1000 и заканчивается в области $4000 за единичный экземпляр. Это весьма внушительная сумма, поэтому, прежде чем отправиться за покупкой, рассмотрите несколько советов, которые помогут вам сделать правильный выбор.
Даже если в конечном итоге, вы приобретете беговую дорожку в интернете, вы должны сначала ее опробовать либо в тренажерном зале, либо в магазине. Правильный бег имеет большую пользу и Вам должно быть удобно.
Для начала, стоит определить, для какой цели вы будете ее использовать. Если это оздоровительная ходьба, то вам подойдет двигатель с 1,5 л. с., но для бега этого будет недостаточно.
Обратите внимание на treadbelt (рабочую поверхность). Ширина бегового полотна должна составлять минимум 48 см. для прогулок и 58 см. для бега, иначе вы рискуете постоянно спотыкаться или падать.
Посмотрите на защитные перекладины и ручки. Вы сможете бегать без них?
Посмотрите на скоростной диапазон; убедиться, что он достаточно быстр для бега.
А что насчет установки? Такая машина требует 110В или 220В? Многие 'Pro' или 'клубные' модели требуют подключения в 220В.
Выясните, сможет ли тренажер обрабатывать свой вес, особенно когда работает на полной скорости и при полном наклоне. Вы должны подобрать такой, который сможет обработать груз, по крайней мере на 50 кг. больше, чем ваш вес.
Спросите про гарантию; чем она длительней, тем лучше качество машины. Особенно важным является гарантийный талон на мотор. Некоторые из беговых дорожек имеют обширный гарантийный талон, но который при этом включает в себя такое количество условий и отказ от ответственности, что вы не сможете им воспользоваться при повреждении вашей дорожки. Перед покупкой внимательно прочитайте условия гарантийного талона. Ведь делать упражнения на этом тренажере Вам предстоит всю оставшуюся жизнь.
После доставки, включите и проверьте дорожку. Это слишком шумно для вас? Вы можете остановить и начать плавно?
С панелью управления легко работать? Она дает вам всю информацию, которая требуется? Дополнительные услуги стоят дорого, и это тот момент, на котором многие компании зарабатывают огромные деньги. Но это также и то, что поможет вам сэкономить кучу денег без ущерба для общего качества домашней беговой дорожки. Если ваш бюджет ограничен, спросите себя, вам действительно нужны все эти 'лишние' функции?
Наконец, научитесь пользоваться им. Попросите вам помочь инструктора тренажерного зала или менеджера по продажам в фитнес-магазине. Вот несколько советов по использованию домашней беговой дорожки:
- всегда обращайте внимание на вашу осанку и старайтесь избегать облокочения на ручки;
- не смотрите вниз на свои ноги, смотрите вперед перед собой;
- расслабьтесь и поддерживайте нормальный шаг.
Если вы приняли решения купить беговую дорожку, то воспользуйтесь этими советами, и ваши тренировки будут легкими и приятными.
Похожие записи:
-
Джоггинг: в чем заниматься этим видом спорта
Джоггинг, или легкий бег трусцой, - популярный вид спорта, который не требует вложений и при этом очень полезен для здоровья. Занятие джоггингом благотворно сказывается на сердечно-сосудистой и эндокринной системах, ...
-
Музыка для бега
Музыка для бега - важный элемент тренировок для многих. Благодаря этому многие находят мотивацию и удовольствие в беге и даже добиваются лучших результатов. Нам не обойтись без звуков, которые идут прямо в уши. Но ...
-
Китайские ручки ECO-PEN, китайские шариковые ручки с логотипом- АЗИМУТ
Ручки из Китая Eco-Pen самым частым образом применяется как промо-продукция. Это можно объяснить их доступной стоимостью и отличным качеством.
В фирме Азимут вам предложат ручки Eco-Pen обильной цветового наполнения, ...
-
Легче в такт
Музыка - это очень недооцененный элемент спортивных тренировок. Есть те, кто тренируется в полной тишине, но подавляющее большинство из нас с музыкой делает монотонность тренировок более приятной. Правильно ...
-
Ручки с печатным логотипом компании заказчика
Сегодня значительное внимание бизнеса направлено на раскрутку предприятий брендов и услуг. В этом направлении неплохо себя зарекомендовала печать логотипа на ручках которая способна быстро рекламировать любое ...
