Джаз-портал


     Если ваше сердце замирает от звуков саксофона и волнующих переливов фортепиано, если вы поклонник живой музыки или вам просто хочется отдохнуть и расслабиться, то джаз-музыка именно для вас!

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9
А В Г Д Е И К Л М Н О Р С Ю

Исполнителей: 2568 | Альбомов: 21077 | Видео: 246

Главная » Советы »  

Как поднимать себе настроение каждый день

2342434433433 300x175 Как поднимать себе настроение каждый деньЧто делать, если день не задался, а на душе скребут кошки? Однозначно – поднять себе настроение. Иначе такое состояние души может плохо отразится как на самом самочувствии, так и на нервной системе. А это ни к чему хорошему не приведёт (разве что порадует врачей, которые с деловым видом выпишут антидепрессанты, и аптеки, что их продают). Кроме того, негативно отразится на здоровье – может схватит инфаркт, инсульт. Да и человек, пребывая в депрессии, часто ведёт себя не совсем разумно и принимает не самые эффективные решения.

Чтобы не доводить себя до такого, желательно научится самостоятельно выводить себя из этого состояния, поднимать себе настроение самостоятельно. В первую очередь, желательно остановится, немного подумать, найти причину уныния и попытаться её ликвидировать.

А что может это лучше сделать, как не праздник? Тем более, что в наше время, подсоединившись к виртуальной сети, можно не только узнать, какой сегодня праздник, но и, пересмотрев огромный список, который включает в себя почти все праздники мира, что празднуются сегодня, определить, какой именно хочется отпраздновать и как это сделать. А дальше – действовать по обстоятельствам.


Как отпраздновать праздник

Во-первых, в первую очередь, необходимо решить, с кем праздновать (и вообще, стоит ли кого-то звать). После чего, сделав несколько звонков и договорившись о встрече, действовать дальше. Вариантов дальнейших действий может быть тьма:

  • Пойти в кафе, ресторан и т.п.;
  • Посетить театр, цирк, музей, какое-нибудь спортивное соревнование;
  • Посмотреть интересную кинокомедию;
  • Заняться спортом – сходить в бассейн, в тренажёрный зал, на шейпинг, аэробику и т. п. Практически любая тренировка поднимает настроение, психологи даже утверждают, что она вырабатывает гормон счастья, после чего многие мелкие проблемы банально исчезают;
  • Устроить шопингом (есть деньги – пройтись по бутиках, очень мало – по секонд-хендах);
  • Сделать самому себе (или другу на будущее) прикольную поздравительную открытку;
  • Сходить к косметологу или парикмахеру (а ещё лучше – в оба места сразу);
  • Пойти на экскурсию;
  • Организовать интересную пешую прогулку.

Словом, вариантов, как именно организовать себе праздник дня, может быть множество. Главное, помнить, что многое из того, что портит настроение, на самом деле, не настолько значительно, как кажется на данный момент. И помнить, как сказал герой из кинофильма «Проданный смех»: «кто бы что не говорил нам, выход есть у нас пока из любого лабиринта, из любого тупика!»


Как поднять себе настроение? ПОВЕРЕННЫЕ способы поднять настроение самому себе


  • История, которую мы обязаны помнить

    Людей, которые пережили Холокост, буквально с каждым днем становится все меньше и меньше. Для еврейского народа, этот период прошлого столетия имеет особое значение, и именно поэтому главной задачей нынешнего поколения ...


  • Музыкальная группа для частных предприятий

    Сегодня частные мероприятия, например день рождения, свадьбы, юбилеи или корпоративы, очень отличаются от тех праздников, которые проводили раньше. Однако, остались такие одинаковые моменты, которые делают праздники ...


  • Лучшие шоу-программы «Арчи Шоу»

    Вашим детям хочется веселья? Аниматоры «» профессионально проведут для вашего ребенка незабываемый квест «Форт Боярд». Участникам придется действовать слаженной командой, чтобы преодолеть все препятствия и стать ...


  • Полет на самолете в День Святого Валентина

    В преддверии такого замечательного праздника, как День святого Валентина, мы стараемся сделать возлюбленным особенный подарок. Хочется, чтобы сюрприз был запоминающимся и подарил массу позитивных эмоций. Если вы ...


  • Как можно весело провести день рождения ребенка

    Проведение дня рождения ребенка это очень ответственное мероприятие, к которому каждый родитель должен отнестись с должным вниманием. Нужно понимать, что, кроме того, что дети просто очень любят праздники, день рождения ...



Кнопка:

Jazz-jazz.ru - музыка джаз исполнители

      (06.03.13 18:41)
      Тема:
      Сообщение от

      (06.03.13 11:13)
      Тема:
      Сообщение от

      (06.03.13 10:21)
      Тема:
      Сообщение от

      (04.03.13 20:57)
      Тема:
      Сообщение от

      (04.03.13 14:00)
      Тема:
      Сообщение от

      (04.03.13 08:19)
      Тема:
      Сообщение от

Рекламодателям | Правообладателям | Ссылки
Яндекс.Метрика