Джаз-портал


     Если ваше сердце замирает от звуков саксофона и волнующих переливов фортепиано, если вы поклонник живой музыки или вам просто хочется отдохнуть и расслабиться, то джаз-музыка именно для вас!

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9
А В Г Д Е И К Л М Н О Р С Ю

Исполнителей: 2568 | Альбомов: 21077 | Видео: 246

Главная » Здоровье и красота »  

Вредно ли спортивное питание?

55g 300x199 Вредно ли спортивное питание?Вы намерены начать ходить в зал, чтобы сделать свое тело красивым и мускулистым? Тогда наверняка знаете, что тренировки обычно принято совмещать с особой диетой и употреблением спортивного питания. Делается это для того, чтобы получить желаемый результат так быстро, как это вообще возможно. Человеческий организм имеет одну очень интересную особенность – он наращивает мышцы только при условии, что для этого имеется «строительный материал». Иными словами, если питаться мало и нерегулярно, но при этом заниматься в зале, то тело окрепнет, но нисколько не увеличится в размерах. Вы будете поднимать тяжелые штанги, и делать успехи на других тренажерах, но в визуальный результат это не выльется. А ведь, как известно, подавляющее большинство мужчин начинают заниматься в зале только из-за того, что хотят получить успех у противоположенного пола, стать уверенней и солидней. Добиться этого можно только тогда, когда бицепс станет намного больше, чем он есть сейчас, да и остальное тело должно внушать уважение.

Даже если вы будете строго соблюдать какую-либо диету, питаться только продуктами, которые богаты белком, вам не удастся получить нужный набор витаминов и микроэлементов, поэтому можете еще белковые протеиновые коктейли купить . Тем более, современные продукты часто выращены с применением искусственных добавок и не содержат нужной порции полезных веществ. Конечно же, правильное питание в любом случае должно стать для вас нормой, но нельзя забывать и о дополнительных стимуляторах роста мышц. К ним-то и относится спортивное питание. Сейчас можно часто услышать мнение, будто спортивное питание – это вредно и плохо. Некоторые даже умудряются говорить, что спортивное питание и анаболики абсолютно идентичны. Сразу же выкиньте из головы этот бред, на самом деле все совершенно иначе.

Спортивное питание – это в большинстве случаев всего лишь концентрированный белок. Да-да, тот самый белок что содержится, например, в молочных продуктах и мясе, только его концентрация значительно больше. К белку добавлены комплексные витамины и прочие полезные элементы, получать которые организму необходимо. Никаких вредных веществ здесь нет и быть не может. Поверьте, в условной газировке с ее красителями и сахарами, этих вредных веществ в десятки раз больше, а ее мы пьем постоянно.

Нельзя заменять спортивным питанием свой рацион, оно лишь добавляется в него. Чаще всего, спортивное питание разводят в молоке и употребляют 2-3 раза в день. Результаты получаются действительно впечатляющими, мышечная масса серьезно увеличивается, но только при условии регулярности тренировок.

Удачи!


Watch Смотреть Протеины Вредны Или Нет?


  • Правильное питание и кусочек сыра

    Не стоит думать, что — это невкусно и ужасно. Напротив, свежие живые продукты вкусны, просто большинство из нас не привыкло к такой еде. Сравните блюда разных стран: индийская кухня, тайская, французская, ...


  • Купить optimum nutrition

    Продукция Optimum Nutrition очень популярна по всему миру и уже давно заработала себе славное имя. Специалисты утверждают, что эта компания производит самые лучшие и наиболее эффективные спортивные добавки, поэтому ...


  • Сетроиды от gym.farm

    Каждый спортсмен знает, что изнурительные тренировки не принесут должного результата, если питание будет неправильным или неполноценным. Те же, кто тренируется давно, не получат прогресса, если не будут принимать ...


  • Почему делать татуировку необходимо в тату салоне, и что там можно сделать еще

    Зачем люди украшают тело татуировками? Кому-то хочется показать свою оригинальность и не закомплексованность. Кто-то желает таким образом сохранить память о дорогом человеке или значимом событии. Отдельные ...


  • Модные звезды, у которых красивое тело

    Иногда всем кажется, что звездам досталось все от «создателя» - и дар, и успех, и прекрасный внешний вид. Однако мало кто знает о том, что, что бы обрести сексуальную форму и , звездам часто доводится длительно и ...



Кнопка:

Jazz-jazz.ru - музыка джаз исполнители

      (06.03.13 18:41)
      Тема:
      Сообщение от

      (06.03.13 11:13)
      Тема:
      Сообщение от

      (06.03.13 10:21)
      Тема:
      Сообщение от

      (04.03.13 20:57)
      Тема:
      Сообщение от

      (04.03.13 14:00)
      Тема:
      Сообщение от

      (04.03.13 08:19)
      Тема:
      Сообщение от

Рекламодателям | Правообладателям | Ссылки
Яндекс.Метрика