Если ваше сердце замирает от звуков саксофона и волнующих переливов фортепиано, если вы поклонник живой музыки или вам просто хочется отдохнуть и расслабиться, то джаз-музыка именно для вас!
Вы намерены начать ходить в зал, чтобы сделать свое тело красивым и мускулистым? Тогда наверняка знаете, что тренировки обычно принято совмещать с особой диетой и употреблением спортивного питания. Делается это для того, чтобы получить желаемый результат так быстро, как это вообще возможно. Человеческий организм имеет одну очень интересную особенность – он наращивает мышцы только при условии, что для этого имеется «строительный материал». Иными словами, если питаться мало и нерегулярно, но при этом заниматься в зале, то тело окрепнет, но нисколько не увеличится в размерах. Вы будете поднимать тяжелые штанги, и делать успехи на других тренажерах, но в визуальный результат это не выльется. А ведь, как известно, подавляющее большинство мужчин начинают заниматься в зале только из-за того, что хотят получить успех у противоположенного пола, стать уверенней и солидней. Добиться этого можно только тогда, когда бицепс станет намного больше, чем он есть сейчас, да и остальное тело должно внушать уважение.
Даже если вы будете строго соблюдать какую-либо диету, питаться только продуктами, которые богаты белком, вам не удастся получить нужный набор витаминов и микроэлементов, поэтому можете еще белковые протеиновые коктейли купить . Тем более, современные продукты часто выращены с применением искусственных добавок и не содержат нужной порции полезных веществ. Конечно же, правильное питание в любом случае должно стать для вас нормой, но нельзя забывать и о дополнительных стимуляторах роста мышц. К ним-то и относится спортивное питание. Сейчас можно часто услышать мнение, будто спортивное питание – это вредно и плохо. Некоторые даже умудряются говорить, что спортивное питание и анаболики абсолютно идентичны. Сразу же выкиньте из головы этот бред, на самом деле все совершенно иначе.
Спортивное питание – это в большинстве случаев всего лишь концентрированный белок. Да-да, тот самый белок что содержится, например, в молочных продуктах и мясе, только его концентрация значительно больше. К белку добавлены комплексные витамины и прочие полезные элементы, получать которые организму необходимо. Никаких вредных веществ здесь нет и быть не может. Поверьте, в условной газировке с ее красителями и сахарами, этих вредных веществ в десятки раз больше, а ее мы пьем постоянно.
Нельзя заменять спортивным питанием свой рацион, оно лишь добавляется в него. Чаще всего, спортивное питание разводят в молоке и употребляют 2-3 раза в день. Результаты получаются действительно впечатляющими, мышечная масса серьезно увеличивается, но только при условии регулярности тренировок.
Оцените свой рацион и ответьте на вопрос: правильно ли вы питаетесь? Если ответ оказался отрицательным, самое время что-то менять. Дело в том, что именно из-за питания у нас появляется лишний вес. Корни десятков ...
Каждый, кто занимается спортом профессионально, знает, насколько важны правильные добавки, особенно во время очень сложных тренировок. Многие вещества просто невозможно полностью дополнить диетой – и здесь в игру ...
Не стоит думать, что — это невкусно и ужасно. Напротив, свежие живые продукты вкусны, просто большинство из нас не привыкло к такой еде. Сравните блюда разных стран: индийская кухня, тайская, французская, ...
Даже люди, далекие от спорта, хоть раз слышали про протеин или жиросжигатель, однако не все понимают, для чего предназначены эти пищевые добавки. В этой статье мы расскажем о некоторых самых известных добавках ...
Здоровое питание – это основа счастья и продуктивности в нашем мире, который постоянно находится в движении. Не случайно ведь с каждым годом все больше и больше людей уделяют особое внимание вопросам, связанным с ...
Вы намерены начать ходить в зал, чтобы сделать свое тело красивым и мускулистым? Тогда наверняка знаете, что тренировки обычно принято совмещать с особой диетой и употреблением спортивного питания. Делается это для того, чтобы получить желаемый результат так быстро, как это вообще возможно. Человеческий организм имеет одну очень интересную особенность – он наращивает мышцы только при условии, что для этого имеется «строительный материал». Иными словами, если питаться мало и нерегулярно, но при этом заниматься в зале, то тело окрепнет, но нисколько не увеличится в размерах. Вы будете поднимать тяжелые штанги, и делать успехи на других тренажерах, но в визуальный результат это не выльется. А ведь, как известно, подавляющее большинство мужчин начинают заниматься в зале только из-за того, что хотят получить успех у противоположенного пола, стать уверенней и солидней. Добиться этого можно только тогда, когда бицепс станет намного больше, чем он есть сейчас, да и остальное тело должно внушать уважение.
