Почему человек после бани чувствует себя молодым? Как сообщает журнал Mayo Clinic Proceedings, ощущение легкости возникает не просто так: во время процедуры обильное потоотделение ускоряет обмен веществ, из всех органов выводится лишняя влага, продукты распада, токсины и происходит потеря веса.
Ученые также отметили, что чем сильнее выделяется пот - тем довольнее любители попариться! Особенно если речь идет о дровяной бани.
Баня — долой болезни!
Обязательная составляющая профилактики и лечения опорно-двигательного аппарата человека — это, конечно, баня. Она возвратит активную функцию и подвижность позвоночнику при остеохондрозе и связочно-суставному аппарату при артрите и артрозе. Традиционное посещение парной оздоравливает человека на начальных стадиях изменений в сердечно-сосудистой, мочеполовой, пищеварительной системах.
Впрочем, совсем не обязательно куда-то ходить, чтобы попариться, миниатюрные бочки-бани можно собрать прямо на участке.
Современные исследования показали, что в крови человека снижается содержание сахара и холестерина, которые являются причинами распространенных болезней на нашей планете. Но, е забывайте, отдых в бане показан не всем. Хронические заболевания требуют консультации врача.
Если вы занимаетесь спортом, после физической нагрузки полезно попариться, чтобы ушли болезненные ощущения в мышцах. В них происходит интенсивное удаление молочной кислоты с дальнейшим ее преобразованием в гликоген — один из важных источников мышечной энергии. Сердце тренируется в парной почти так же, как при аэробной нагрузке, а закалка сосудов и тела при смене температур исключит из вашей жизни простудные заболевания.
Для каждого, но особенно для женщин, весьма важно обладать красивой и здоровой кожей. Косметические процедуры в бане совершают чудо: после воздействия горячего пара поры кожи очищаются, легко удаляются омертвевшие клетки, и эффективность природных средств для ухода за кожей становится максимальной. Особенно хороша в таких случаях косметика на эфирных маслах.
Похожие записи:
-
Новая технология от M?hlb?ck и отделка бани
При отделке парной, разумеется, после того, как установлена печь, и сооружен дымоход, можно различить на несколько этапов:- устройство пола;- отделка стен;- устройство потолков;- организация освещения.Немецкая компания ...
-
Бани-бочки - достоинства и недостатки
Большинство владельцев собственных малоэтажных домов стараются обустроить приусадебную территорию так, чтобы было комфортно всем домочадцам. Кроме гаража и дополнительных служебных построек, чаще всего возникает вопрос ...
-
Недорогая баня: как распознать непрофессионального банщика?
Посещение бани – приятный, а главное, полезный досуг. Говорят, что бывать в стенах целебной парной стоит регулярно, однако часто умалчивают о необходимости обращать внимание на профессионализм тех, кто несет ...
-
Русские бани: что нужно знать?
Истоки настоящей русской бани встречаются в летописях еще про княгиню Ольгу, а это между прочим 945 год. Некоторые историки утверждают, что первое упоминания русских бань относится к 907 году, когда был заключен договор ...
-
Как быстро найти подходящую сауну
Всем нам конечно хорошо известно, насколько важно следить за своим здоровьем и вести правильный образ жизни. Кроме того, чтобы самочувствие было нормальным, желательно не иметь лишнего веса, а в наше время это ...