Джаз-портал


     Если ваше сердце замирает от звуков саксофона и волнующих переливов фортепиано, если вы поклонник живой музыки или вам просто хочется отдохнуть и расслабиться, то джаз-музыка именно для вас!

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9
А В Г Д Е И К Л М Н О Р С Ю

Исполнителей: 2568 | Альбомов: 21077 | Видео: 246

Главная » Здоровье и красота »  

Что делать, если болит спина

18c19d9bd257cdb4d30515186a9e44bd 300x200 Что делать, если болит спинаКаждому человеку необходимо следить за своим здоровьем и стараться избегать ситуаций, когда есть опасность заболеть простудой, или другими заболеваниями. Пока мы молоды, то и болячки воспринимаются совсем по-другому, независимо от того, то ли болит зуб, то ли спина, а вот когда наступает период старения организма, тогда любая боль воспринимается с опаской и, конечно же, важно выяснить и устранить причину ее появления.

В современном мире есть несколько очень распространенных заболеваний и наряду с ожирением это также болезни, связанные с опорно-двигательным аппаратом. Когда начинает болеть спина, мы не проявляем большого внимания этому факту, ну мало ли, может быть, где-то протянуло сквозняком, или сказывается сидячая работа, а ведь проблема может быть очень серьезной и если своевременно не взяться за ее устранения, могут быть очень серьезные последствия.

Среди причин, по которым болит спина необходимо выделить сидячий образ жизни и этим страдают многие, особенно жители больших городов. Недостаточная физическая активность сказывается в первую очередь, ведь даже на работу мы не ходим пешком, а ездим в городском транспорте, или даже на собственной машине. В результате мышцы не получают должной нагрузки и постепенно атрофируются, становясь причиной сильных болей в том числе и в спинном отделе.

Что нужно делать, когда начинает болеть спина

Если есть партнеры, то, в крайнем случае, их можно попросить сделать примитивный массаж и боли вроде бы отпускают, но на непродолжительное время. Тут нужно сказать, что только профессиональный массажист знает, на какие точки следует воздействовать, чтобы боль в спине прошла окончательно. Массажист без опыта может только навредить и усугубить проблему, которая и так становится угрожающей.

Еще одной распространенной причиной болей в спине является защемление нерва, которое происходит в момент неаккуратного и резкого движения корпусом или даже ногами. Вот тут как раз и сказывается слабость мышц спины, которые не в состоянии поддерживать позвоночный столб в правильном положении.

К сожалению многие в таких случаях предпочитают не идти к врачу, а поискать каких-то доморощенных целителей, которые с помощью непонятных манипуляций, вроде бы должны помочь и облегчить страдания. Но на самом деле это приводит к тому, что болезнь запускается, а ее причины так и не устраняются. В результате, в больницу все равно приходится идти, но уже с более серьезными проблемами и остается непонятным, зачем было столько тянуть и заниматься глупостями. Ваше здоровье в ваших руках и помочь избавиться от проблем с ним может только специалист.


  • Что делать, если срочно нужны деньги

    С тех пор как люди изобрело деньги, большую часть времени им приходится тратить на то, чтобы заработать себе на пропитание одежду и другие нужды. Кому-то удается найти хорошую работу или открыть собственный успешный ...


  • Что делать, если банк отказал в кредите?

    Банковские программы кредитования предполагают получение определенных гарантий, например, предоставления залогового имущества или привлечения поручителя. А, вот в обязательный перечень документов входит справка, ...


  • Что делать, если болят колени

    Боль в колене – это симптом разных заболеваний, при этом установлено, что его корректная работа заключается в окружающих мышцах. И если эти мышцы не будут работать по разным причинам, то нагрузка ложиться на остальное, ...


  • Массаж для сотрудников компании в Киеве

    Каждый управляющий бизнес-предприятия понимает, что на его плечах лежит небывалая ответственность. Ему нужно не только заниматься "внешней политикой" его компании, но также и прилагать усилия для поддержания ...


  • Вы можете помочь спине, которая страдает на работе

    Специалист рекомендует простые и эффективные способы облегчения боли в спине. Преподаватель, медсестра или продавщица проводят много часов каждый день, гуляя или стоя. Во время этой работы наиболее загружен ...



Кнопка:

Jazz-jazz.ru - музыка джаз исполнители

      (06.03.13 18:41)
      Тема:
      Сообщение от

      (06.03.13 11:13)
      Тема:
      Сообщение от

      (06.03.13 10:21)
      Тема:
      Сообщение от

      (04.03.13 20:57)
      Тема:
      Сообщение от

      (04.03.13 14:00)
      Тема:
      Сообщение от

      (04.03.13 08:19)
      Тема:
      Сообщение от

    Рекламодателям | Правообладателям | Ссылки
    Яндекс.Метрика