Если вас порой охватывает ленивое состояние, знайте – так бывает у всех! Дело в том, что лень, как утверждают ученые, естественное состояние человека. Оно «пришло» к нам в результате сложнейших эволюционных процессов. Скажем так, лень – что-то вроде защитной реакции организма.
Объясняют это ученые следующим образом. Древнему человеку приходилось много двигаться в поисках еды. Для охоты и добычи мяса охотнику приходилось тратить много энергии. Но этот труд сопровождался немалыми опасностями. Охотник не только догонял зверя, но и убегал от опасных хищников. Чтобы быть готовым к этим испытаниям, человек много отдыхал – экономил силы. Но в нужный момент всегда был готов к быстрому бегу, длинным прыжкам и прочему тяжелому физическому труду.
Вот так, чередуя нагрузку с отдыхом, он и приучил свой организм быть время от времени ленивым. Эволюция заставила человека тратить силы только в случае острой необходимости – прокормить себя и семью, спастись от грозного зверя и прочее. Поэтому у древнего человека не было необходимости в утренних пробежках ради удовольствия. А уж наши походы в тренажерный зал и вовсе показались бы ему напрасной тратой времени и сил. У него всегда была возможность потратить энергию с пользой.
Но сегодня все изменилось...
Оздоровительные пробежки уже не считаются неблагоразумными. Но не все справляются с защитной привычкой организма. Лень очень часто одерживает победу. И если и работа не связана с физической активностью, то такая тотальная обездвиженность рано или поздно сказывается на здоровье.
Мы запрограммированы на активные действия. Если вас одолевает лень, отнеситесь к ней спокойно. Просто принимайте это состояние как должное, но при этом проявите силу воли и дайте телу хорошую нагрузку.
Победить вековую лень можно!
Много усилий для этого не потребуется. Например, часть пути на работу проходите пешком. Купите домой простые тренажеры, чтобы иметь возможность утром и вечером уделять несколько минут своему телу. Хорошо себя зарекомендовали тренажеры баланса. В продаже можно найти разные варианты балансировочных снарядов. Обратите внимание на самый простой из них: доску с валиком. Этот настоящий мастер настроения называется баланс бордом.
Вы забудете про лень, если баланс борд будет стоять у вас в доме. Он компактный, удобный и универсальный. Тренироваться сможет любой член семьи, вес которого не превышает 200 килограмм.
Баланс борд всегда готов к работе. После эмоциональной встряски на работе, становитесь на доску и балансируйте. С ним вы сможете обойтись без серьезной мотивации. Уговоры не нужны! Баланс борд умеет не только воздействовать на чувство равновесия, но и создает приятные эмоции.
Занятия в домашней атмосфере не уступают по своей действенности любым другим тренировкам в спортивном зале. Главное, начать!
Компактный и бюджетный вариант домашнего тренажера можно купить на сайте интернет магазина балансбордов. Забудьте про лень!
Похожие записи:
-
Купить силовые тренажеры в зал
В течение многих лет силовые тренировки считались только для спортсменов и опытных спортсменов. В настоящее время популярность продолжает расти, так как его преимущества становятся все более широко известными. ...
-
Почему секс в браке заканчивается браком в сексе?
Почему угасает либидо в браке?
Раньше вы страстно и с упоением занимались любовью, с невероятной неохотой отрывались друг от друга, безгранично скучали и трепетали только при мысли о предстоящей встрече. Вас ...
-
Зарабатываем в сети - плюсы и недостатки системы
Несмотря на многие позитивы заработка в сети интернет, он имеет и свои недостатки, то есть, минусы. Но в данном случае важным является и то, что все-таки позитива здесь намного больше, чем, скажем, негативных моментов. ...
-
Музыка – равновесие души
Целебное действие музыки на наше душевное состояние известно с древности. Широко известна история о том, как Пифагор музыкой успокоил ревнивого юношу, собиравшегося сжечь дом неверной возлюбленной. Библия в Первой Книге ...
-
Как обустроить домашний спортзал
Вы решили заняться спортом. Времени на поездку в фитнесс-центр нет, но есть огромное желание самосовершенствоваться. Обычно, такие признаки наблюдаются у офисных работников, основным средством труда которых является ...
